主编陆昀之（彭楚粤 饰）和新人小作家禾真（王承渲 饰）原本是生活作息截然不同的两个人。陆(⚾)昀之严谨自律，是个早睡早起的“人形时(🧚)钟”，而(👶)禾真则乐观随(😷)性，常年昼夜颠倒(🧥)，自称是“夜行动物”。这两种截然相反的生活方式本不应该有什么(🍍)交集(🕤)，然而在一个日全食的日子，因为(💿)一对神秘(🔃)的古钟，他们的生物钟竟然发生了互换。从最初的不情愿，他们被迫开始(📶)了同居生(🕒)活。陆昀之逐渐适应(🍥)了禾真的作息混乱，而禾真也渐渐理解了陆昀(🚝)之的严谨。在这段不可思议的同居经历中，他们之间的关系从最初的摩擦和矛盾，逐渐转变为彼此倾心的甜蜜爱恋。这段故事(📯)不仅描绘了两个截然不同生活方式的人如何在日常生活中相互影响和改变，还展示了他们(💲)如何在互换生物钟的奇妙体验中发现彼此的共鸣和吸引力。