童语（张翰 饰）、郭崇（杜淳 饰(🤔)）、李杰森（黄宥明(🆔) 饰）、向小飞（经超(🔀) 饰），四名性格各异、来自五湖四海的大学好友，共同历经青春，如今已过而立。2020年上海，成为人工智能工程师的童语、大学老师的郭崇、品牌店长向小飞、西餐厅厨师李(🛬)杰森，四个男人变得成熟稳(💹)重，然而四人却都有着男人们的困境。童语面临(🗨)着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工作中失去了激情，李杰森难以突破瓶颈，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘徊(👾)。四个男人面临着典型的中年危机(🏩)，互(😤)相扶持，在(👦)坎坷中寻求突破。而四个人(🐧)也在各自生活中遭遇了爱(🐧)情，童语与公司(🥝)女管理者许多（王晓晨 饰）(😝)情感(🥕)起伏，郭崇与毕业生艾米（李浩菲 饰）若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家岳子茜（(🚣)张雅玫 饰），向小飞则与商界女强人刘胜(🤸)男（肖涵 饰）(🛹)闪婚。情感之路，远比事业更加曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟，走向更好的自己。