童语（张翰 饰）、郭崇（杜淳 饰）、李杰森（黄宥明 饰）、向小飞（经超 饰），四(🍽)名性格各异、来自(🥗)五湖四海的大学好友，共同(🐚)历经青春，如今已过而立。2020年上(🍒)海，成为人(📦)工智能工程师的童语、大学老师的郭(👳)崇、品牌店长向小飞、西餐厅厨师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四人却都有(🎎)着男人(🌽)们的困境。童语面临着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工作中失去了激情，李杰森难以突破瓶颈，向小飞(🌛)则在金(😁)钱与理想中挣扎徘徊。四个男人面临着典型的中年危机，互(😞)相扶(🍗)持，在坎坷中寻求突破。而四个人也在各自生活中遭遇了爱情，童语与公(👍)司女管理者许多（王晓晨(🏥) 饰）情感起伏，郭崇与毕业生艾米（李浩菲 饰）若即(🎵)若离，李杰森追(🥈)求着自己的偶像微博作家岳子茜（张雅玫 饰），向小飞则与商界女强人刘胜男（肖(🍗)涵 饰）闪婚。情感之路，远比事业更加曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟，走向更好的自己。