童语（张翰 饰）、郭崇（杜淳 饰）、李杰森（黄宥明 饰）(⭕)、向小飞（经超 饰）(🌚)，四名性格各异、来自五湖四海的大学好(📈)友，共同历经青春，如今已过(🎻)而立。2020年上海，成为人工智能工(🍈)程师的童语、大学老师的郭崇、品牌店长向(🍨)小飞、西餐厅厨(🍡)师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四人却都有着男人们的困境。童语面临着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工(💠)作中失去了激情，李杰森难以突破瓶(🦄)颈，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘徊。四个男人面临着典型的中年危机，互相扶持，在坎坷中寻求突破(🦄)。而四个(🔜)人也(🍹)在各自生活中遭遇了爱情，童语与公司女管理者许多（王晓晨 饰）情感起伏，郭(😊)崇与毕业生艾米（李浩菲 饰）若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家岳(🚌)子茜（张(💷)雅玫 饰），向小飞则与商界女强人刘胜男（肖涵 饰）闪婚。情感之路，远比事业更加曲折。最终他(🏼)们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成(🎭)熟，走向更好的自己。