童语（张翰 饰）、郭崇（杜淳 饰）、李杰森(⭕)（(💶)黄宥明 饰）、向小飞（经超 饰），四名性格各异、(🔤)来自(🤪)五湖四海的大学好友，共同历经青春，如今已过而立。2020年上海，成为人工智能工程师的童语、大学老师的郭崇、品牌店长向小飞、西餐厅厨师李杰森，四(🥒)个男人变得(🧀)成熟稳重，然(🍂)而四人却都有着男人们的困境。童语面(🤱)临着研发的巨大困难，郭崇在稳(🧚)定(🥕)的工作中(🐟)失去了激情，李杰森难以突破瓶颈(🌜)，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘徊(🛒)。四个男人面临着典型的中年危机，互相扶持，在坎坷(🥔)中寻求突破。而(🏡)四个人也在各自生活中遭遇了爱情，童语与公司女管理者许多（王晓晨 饰）情感起伏，郭崇与毕业生艾(🍁)米（李浩菲 饰）若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家岳子茜（张雅玫 饰），向小飞则(😌)与商界女强人刘胜男（肖涵 饰）闪婚。情感之路，远比事业更(🏩)加曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟，走向更好的自(🕡)己。