童语（张翰(🛵) 饰）、郭崇（杜淳 饰）、李杰森（黄宥明 饰(🐮)）、向小飞（经超 饰），四名性格各异、来自五湖四海的大学好友，共同历经青春(🖕)，如今已过(🍼)而立。2020年上海，成为人工智能工程师的童语、大学老(📸)师的郭崇、品牌店长(🈯)向小飞、西餐厅厨师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四(👥)人却都有着男人们的困境。童语(⭐)面临着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工作中失去了激情，李杰森难以突破瓶颈，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘徊。四个男人面临(🏾)着典型的中年危(🌩)机，互相扶持，在坎坷(🕖)中寻求突破(🥓)。而四个人也在各(😟)自生活中遭遇了爱情，童语(📠)与公司女管理者许多（王晓晨 饰）情感起伏，郭(🌿)崇(🛅)与毕业生艾米（李浩菲 饰）若即(🛑)若离，李杰森(🐝)追求着自己的偶像微博作家岳子茜（张雅玫 饰），向小飞则与商界女强人刘胜男（肖涵 饰）闪婚。情感之路，远比事(🚔)业更加曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟，走向更好的自己。