童(🚆)语（张翰 饰）、郭崇（杜淳 饰）(🐁)、李杰森（黄宥明 饰）、向小飞（经超 饰），四名性格各异、来自五湖四海的大学好友，共同历经青春，如今已过而立。2020年上海，成为人工智(⌚)能工(😛)程师的童(🥁)语(👦)、大(🤐)学老师的郭(🏟)崇、品牌(📘)店长向小飞、西餐厅厨师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四人却都有着男人们的困境。童语面临着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工作中失去了激情，李杰森难以突破瓶颈，向小飞则在金钱与理(🍢)想中挣扎徘徊。四个男人面临着典型的中年危机，互相(🎩)扶持，在坎坷中(🔎)寻求突破。而四个人也在各自生活中遭遇了爱情，童语与公司女管理者许多（王晓(🍌)晨 饰）情感起伏，郭崇与毕业生(🆕)艾米（李(🕑)浩菲 饰）若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家岳子茜（张雅玫 饰）(🆒)，向小飞则与商界女强人刘胜男（肖涵 饰）闪婚。情感之路，远比事业更(🅿)加(🕧)曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟(⏬)，走向更好的自己。