童语（张翰 饰）、郭崇（(🚷)杜淳 饰）、李杰森（黄宥明 饰）、向小飞（经超 饰(📱)），四名(😜)性格各异、来自五湖四海的大学好友，共同历经青春，如今(👈)已过而立。2020年上海，成为人工智能工程师的童语、大学老师的郭崇、品牌店长向小飞、(⛩)西餐厅厨师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四人却都有着男人们的困境。童语面临着研发的巨(♟)大困难，郭崇在稳定的工作(🏧)中失去了激情，李杰森难以突(🎊)破瓶颈，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘徊。四个男人面临着典型的中年危机，互相扶持，在坎坷中寻求(😦)突破。而四个人(👱)也在各自生活中遭遇了爱情，童语与公司女管理者许多(👹)（王晓晨 饰）情感起伏，郭崇与毕业生(🔁)艾米（李浩菲 饰）若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家岳子茜（张雅玫 饰(🥇)），向小飞则与商界女强人刘胜男（肖涵 饰）闪婚。情感之路，远比事业更加曲折。最终他(🐭)们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱(🔢)爱情，走向成熟，走向更好的自己。