童语（张翰 饰）、郭崇（杜淳 饰）、李杰森(🖇)（黄宥明 饰）、向小飞（经超 饰），四名性格各(😘)异(🧤)、来自五湖四海的大学好友，共同(❓)历经青春，如今已过而立。2020年上海，成为人工智能工程师的童语(😞)、大学老师的郭崇、品牌店长向小飞、西餐厅厨师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四人却都有着男人们的困境。童语面临着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工作中失去了激情，李杰森(🛺)难以突破瓶颈，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘(♑)徊。四个男人面临着(🌸)典型的中年危机，互相扶持(🔉)，在坎坷中(🏟)寻求突破。而四个人也(🏺)在各(👂)自生活中(💡)遭遇了爱情，童语与公司女管理者许多（(💝)王晓晨 饰）情(🆎)感起伏，郭崇与毕业生艾米（李浩菲 饰）若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家(⚫)岳子茜（张雅玫 饰），向小飞则与商界女强人刘胜男（肖涵 饰）闪婚。情(📇)感之路，远比事业更加曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟，走向更好的自己。