热爱沙排(🏚)的李果(🚬)朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未(🤕)能入选国青队而放(🚁)弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学(🏗)沙排没落，为了(🤰)重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁(🖼)知陈蔚蓝和(🐢)沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西(🐸)的敷衍和划水(😧)，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训(🈴)练困难重重(➿)。好在队友们不抛弃不(🏕)放弃，在李果朵的带领(🆖)下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的(🚌)赛场上，开始她们的青春征途！