习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰），因缘际会结识(⏲)了人生陷入瓶颈期的梁友安（周雨彤 饰），并在她的邀请下，加入了一个草台(📁)网球(🧜)俱乐(📛)部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们(🐡)携手克服困难并(🤘)肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观(🔀)念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断(🛏)发展，两人在一次次应对挑战(🌩)中超越自我，最终收获了全新的职业(🍅)成长，和互(🐼)为底气的美好爱情。