习惯了(🔃)坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰），因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安（周雨彤 饰），并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱(👒)乐部。一个大龄羽(🕜)转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和(🏒)队友们携手克服(👆)困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三(🚫)川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断(🚡)发展，两人在一次次应对挑(🥄)战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。