习惯了坐冷板凳(🚲)的(✨)羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰），因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安（周雨彤 饰），并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部(🥄)。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐(🎍)部经理人，和队友们携(🗿)手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安(🎁)逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战(🔳)中超(😌)越自我，最终收获了全(🌫)新的(🛍)职业成长，和互为底气的美好爱情。