习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰），因缘际(📫)会结识了人生陷入瓶颈期的梁(🔐)友安（周雨彤 饰），并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出(😔)家的俱乐部经理人(🏘)，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于(🤠)他(💲)们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友(🚕)安逐渐萌生爱意，也面(💈)临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断(⏩)发(💞)展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好(🌰)爱情。