习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰），因缘际会结识了人生(🍹)陷入瓶颈期的梁友安（周雨(💏)彤 饰），并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部(⭕)。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的(🏫)职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程(🧟)中，宋三川和梁友安逐渐萌(⤴)生爱意，也面临着来自观(📈)念(📌)和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气(👉)的美好爱情。