习惯(🐊)了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三(🛑)川（吴磊 饰），因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安（周雨彤 饰），并在她的邀请下，加入(👇)了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选(💀)手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克(🕧)服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职(🏩)业俱乐部，也开启了(✍)属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁(👅)友安逐渐萌生爱意，也(⬜)面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部(🥋)的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我(📺)，最终收获了全新的职业成长，和互为底(💡)气的美好爱情。