习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰），因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安(🎒)（周雨彤 饰）(🏩)，并(🔠)在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大(🏋)龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐(➿)萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不(🤲)断发展，两人在一次次应对(🧛)挑战中超越自我(📵)，最终收获了全新的职业(🕝)成长，和互(🥑)为底气的美好爱情(🚇)。