习惯了坐冷板凳的(🐬)羽毛球运动员宋三(😏)川（吴磊 饰），因缘(🔺)际会结识了人生陷入瓶颈期(㊙)的梁友安（周雨彤 饰），并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友(🚌)们携手克服(🐲)困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三(😜)川和(🤾)梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自(🛺)我，最终收获(🔴)了(🌯)全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。